-Ясны бат бөх байдлыг дэмжинэ.
-Дархлааг дэмжинэ.
Д витамин нь кальцыг нарийн гэдэсний ханаар шимэгдэхэд нөлөөлснөөр цусан дахь калцийн хэмжээ нэмэгдэж, яс руу зөөгдөн, ясны бат бөх чанар нь нэмэгддэг. Энгийнээр бол бага насны хүүхдийг рахитаас сэргийлж, ахимаг насны хүнийг ясны сийрэгжилтээс хамгаалдаг амин дэм юм. Д витаминийг нарны гэрэл, хоол хүнс гэсэн хоёр эх үүсвэрээс авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч хоол хүнсэнд хангалттай хэмжээгээр агуулагддаггүй мөн хүмүүс нарны туяанд удаан байхаас зайлсхийдэг болсон энэ үед бэлдмэл хэлбэрээр авах нь шаардлагатай болоод байна. Д витаминий дутагдалтай байх нь сэтгэл гутралтай болох магадлалыг нэмэгдүүлэх ба сэтгэл гутралыг хүндрүүлэх сөрөг нөлөөтэй. Тархины эд эсэд Д аминдэмийн дутагдал нь нөлөөлж, сэтгэл гутралыг үүсгэдэг нь олон тооны судалгаагаар батлагдсан байдаг.
Хэрэглэх заавар: Өдөрт 1 ширхгийг хоолны хамтаар хэрэглэнэ.
Анхааруулга: Зөвхөн насанд хүрэгчдэд зориулсан. Жирэмсэн/хөхүүл, эм ууж байгаа эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай бол эмчээс зөвлөгөө аваарай. Хүүхэд хүрэхгүй газар хадгална.
